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Atrevidas gotas del océano

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Ayer de atrevidos nos quitamos la máscara y abrimos los brazos para respirar. . Respirar el mar, respirar las algas, respirar el viento, con ganas de volar. . Ayer de atrevidos, abrimos los brazos, gotas de océano colmaron mis ojos, el agua fluyó... Pudo brotar. . Llorar no es un drama, Es vaciar las cargas, y limpiar el alma para continuar... . Despertar del sueño, de creernos solos, de creernos vagos de creernos tristes de creernos lejos de creernos poco . Despertar del miedo que sin ver creamos Recordar qué somos, que estamos aquí. . Ahora es real, no hay otro tiempo Somo
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Retomando el blog después de seis años: Feliz 2020

Hoy retomo la escritura de mi blog, seis años después. Como parte de mis propósitos, incluso antes de que se terminara 2019, fue volver a escribir y tomar el vuelo, encender de nuevo mi voz a través de este espacio. Han pasado infinidad de situaciones que me ha mostrado la vida, tantos aprendizajes, desafíos, personas...Que quiero compartirlos contigo, que me lees hoy, aquí... por causalidad. Mis hijos ya han crecido (6 y 10 años) Y mi enfoque en este contenido ahora será del ser que soy, de lo que experimento aquí y ahora y los temas con los que resueno y vibro mejor.  El 2019 Una de las más lindas concesiones de este año fue inciar mi viaje hacia el interior y conocer gente que me aportara en ese camino porque sentí (o por fin le hice caso) al llamado de mi alma para comenzar este aprendizaje. Conocí gente y me reencontré con otra que me dio el empujón a hacer lo que ya sabía que tenía que hacer. No ha sido fácil. Autosaboteos y saboteos externos, dudas, críticas, discusi

La teta glamorosa

'Maternidad', Tamara Lempicka Reflexión: Adoro y admiro la vida silvestre, la gente que puede dar clases a sus hijos en casa (home schooling), las familias que pueden vivir en las montañas, sin televisión, ni internet, a las mujeres que pueden vivir de nuevo con pañales de tela, en medio de una vida tranquila en pleno siglo XXI, (REALMENTE LAS ADMIRO) y a la gente que por respeto a los animales, no comen carne. Sin embargo, no he llegado a ese punto de conciencia. Soy irremediablemente carnívora, me gusta que mi hija socialice en el colegio sin que esto represente cortarle las alas a su imaginación y al potencial de su intelecto; me estreso si veo que se me acaban los pañales desechables y veo Disney Channel con Montse (mi princesa) que a la vez, sabe manejar el iPad mejor que yo. Puede que cambie de parecer más adelante...En fin, pero hay una cosa que realmente me inquieta y es que en varios escenarios, cuando hablan de madres lactantes en campañas publicitarias genera

El parto de Federico

Tengo tantos pendientes y sé que muchos están esperando que relate mi vivencia de todo el trabajo de parto para la llegada de Federico y contarles la experiencia de apoyo y hermandad que me brindaron Sary Méndez y Margarita Mojica, doulas del grupo de Doulas Dominicanas con mi ginecóloga Jenny García. Ha pasado un mes y estoy aún decantando lo que fue esta experiencia de amor y sintonía con mi cuerpo y con el universo. Los nacimientos de mis dos hijos han sido experiencias muy profundas y este parto en particular me ha enseñado una vez más que nuestra naturaleza humana, como toda naturaleza, es sabia y perfecta. Aprendí que debemos confiar en nuestro cuerpo, en nuestros sentidos y en lo que nos va diciendo el organismo a medida que pasa cada etapa del nacimiento del bebé. Aprendí, queridos lectores, que el parto es mío, es nuestro, nos pertenece y por ende debe ser respetado. Que no debemos desconfiar de nuestro propio instinto y que podemos ejercer ese derecho a tener el tra

Doble circular de cordón: ¿Es necesaria la cesárea?

Estamos felices porque Federico por fin de dejó ver. Resulta que el príncipe ya pesa 6 libras y 10 oz y la recomendación de mi doctora fue bajar un poco las harinas y el azúcar para que no se me crezca tanto pues puede llegar a pesar nueve libras y queremos evitar dificultades en el parto. Pero de lo que quiero hablarles hoy es que desde la anterior sonografía, se había vislumbrado una doble circular de cordón  y aún a las 35 semanas sigue allí. Federico tiene doble circular de cordón a las 35 semanas de gestación. Esta es tal vez la excusa más común que tienen la mayoría de los ginecólogos en República Dominicana (no sé en otros países) para planificar una cesárea con mucho tiempo de antelación. Y claro, depende de varios factores el tener que llegar a tomar esa decisión. Pero también debemos informarnos y saber que se puede tener un parto natural con doble vuelta de cordón siempre y cuando el bebé pueda bajar y el cordón no esté muy corto pues esta situación puede ahogarlo. Es

Los 10 datos sobre lactancia que debemos saber, según la OMS

Hola amigos,  Hoy les comparto los 10 datos sobre la lactancia materna de la Organización Mundial de la Salud que todos debemos tener en cuenta. Recuerden que le leche materna no es solo lo MEJOR que podemos brindarle a nuestros bebés, sino que es lo que DEBE SER, lo que nuestros bebés al ser humanos, deben consumir.  Ningún producto por avanzado que sea, equipara las propiedades de la leche materna.  1. La OMS recomienda vivamente la lactancia exclusivamente materna durante los primeros seis meses de vida. Después debe complementarse con otros alimentos hasta los dos años. Además: ü  debe comenzar en la primera hora de vida; ü     debe hacerse "a demanda", es decir, con la frecuencia que quiera el niño, tanto de día como de noche, y ü  d eben evitarse los biberones y chupetes. 2. Beneficios para la salud del lactante La leche materna es ideal para los recién nacidos y lactantes, pues les aporta todos los nutrientes que necesitan para un desar

LLEGADA DE FEDERICO. REUNIÓN DOULA #1

Montse y Fede =) Hoy, cuando cumplimos 34 semanas de embarazo tuvimos nuestra primera reunión con Margarita Mojica. Colombiana, instructora de yoga y doula del grupo de Doulas Dominicanas, a quienes solicité una orientación para la llegada de Federico, por intermedio de mi doctora Jenny García. Como buena practicante de yoga, Margarita se percibe en total armonía con ella misma, logrando una fluida comunicación durante nuestra primera reunión en mi casa, con quien despejé muchos interrogantes pero también me dejó otros de tarea. Una de sus primeras recomendaciones: Para nuestra próxima reunión en casa que será a la semana 37, debo tener mi plan de parto especificado. Había publicado algo anteriormente en este blog pero me di cuenta que un plan de parto es mucho más que escribir de cinco a diez ítems generales. Es todo un programa para no tener que preocuparme, durante mi labor de parto, de hacer entender en la clínica donde me atenderán, cuáles son mis solicitudes y las condicione